В третьем эпизоде «Десяти важных вопросов» участники проекта говорят о том, что им помогает психологически справляться со стрессом этого драматичного времени. Как и следовало ожидать, мнения наших экспертов и читателей в соцсетях на этот раз полностью совпадают.
Всем помогает работа, семья, друзья, коллеги и вообще — единомышленники. Многие пишут, что их спасает именно сознание того, что вокруг масса людей, относящихся к войне так же, как они.
И, самое главное, — «помогает помогать», как написал в cвоем комментарии D.
А иногда не помогает ничего, совсем. Вот некоторые комментарии из соцсетей
T E: Мне больше всего помогает возможность помогать другим. Даже если это какие-то простые вещи, иногда просто выслушать человека, которому это очень нужно — уже себя по-другому чувствуешь.
Если же удается сделать что-то важное, помочь решить какую-то проблему — это то, что реально выдергивает из условной «трясины».
Слава богу, моя работа позволяет действительно поддерживать людей.
Думаю, такой способ — лучший вариант!
D: Помогает помогать. Ездить в Польшу, на границу с Украиной, с гуманитарной помощью, а обратно забирать беженцев в Нл. Поддерживать друзей и родных, кого в России, кого в Грузии. Быть осознанным и терпимым. Создавать добро и любовь вокруг себя. Ну а так же спорт, медитации, творчество и книги. :)
Светлана: Да ничем не спастись. Сижу в тепле, при свете, и думаю.. А как там люди в Украине с разбомбленной инфраструктурой.. Сколько людей еще сгинет в этой бессмысленной бойне.. Такие все духовные тут, сил нет.
Naty_lika: Ничего не помогает. Я упала духом. Разочаровалась во всем и во всех и в себе в первую очередь. Пытаюсь только подавлять бессильную злобу с каждым днем все менее успешно.
Vadim Mikhailov: Только одно, что этот бред ДОЛЖЕН однажды кончится. И вся банда преступников окажется на скамье обвиняемых.
Рюмшин Андрей: Я просто живу своей обыденной жизнью. Басё, аниме, новости, джаз, алкоголизм. Это и поддеоживает.
Pyatkin Dmitry: Общение с близкими и друзьями, которые сохранили здравый рассудок, занятия творчеством (стихи и проза), чтение художественной литературы и нон-фикшена, который помогает лучше понять происходящие процессы (Ханна Арендт, Николас Старгардт и пр.), работа, которая помогает на время отвлечься от тяжелых мыслей.
Татьяна: С самого начала собираю гуманитарку, стараемся отдать не то, что не носим, а что получше, хоть чем то порадовать
Наталья: Поддерживает то, что старшего сына эвакуировала из страны. Теперь за него спокойна. Но читать, слушать, осознавать происходящее в Украине — непреходящий ужас. Пою в хоре, хоть как-то отвлекает.
Исаев Кирилл: Мне помогает общение с украинцами. Они знают, что я из России. В России. Знают мою антивоенную и антипутинскую позицию. Продолжают переписываться, присылать шутки и музыку. Это дает надежду на будущее. А еще у меня есть кошка.
Victoria Ter: Мне помогает БГ, его песни. И мысль о том, что я моложе Упыря, а значит у меня довольно высокий шанс погулять на его похоронах.
Vika Konstant: Помогать Чем можно украинской армии, почти ежедневно общаться с Киевской подругой и знать, что они живы и здоровы, читать сводки и украинские телеграмм каналы с их неповторимым юмором даже в эти невыносимые времена.
У океана Морозно тут: Самая большая поддержка — семья, разделяющая мой взгляд на происходящее.
Кроме того, греет душу, что ПОЧТИ все, уважаемые мною медийные личности, журналисты, общественные деятели, музыканты, писатели, оказались «по одну сторону баррикад» со мной.
Ну и еще очень помогает Эраст Петрович)
Amosova Veronika: Слушать классику и НЕ читать новости. И так все ясно. Надо делать столько добра, сколько можешь и не тратить силы на бесполезные стыд и ненависть.
Ирина: Только волонтерство в помощь украинским беженцам помогает. Руками, деньгами, информационно.
Только это помогает не свихнуться от безысходности. Часто ловлю себя на мысли, что живу в какой-то параллельной реальности, зазеркалье — ну не может все это происходить на самом деле...
Волонтерю с конца апреля, но есть постоянное ощущение, что делаю недостаточно.
Помогает поддержка других волонтеров, которые так же не понимают как со всем этим жить. Других людей, для которых что-либо «неоднозначно» в моем близком окружении нет уже давно.
Greenezik: Общение с людьми, которые тоже против войны, это поддерживает, когда кажется, что это я сошла с ума. Помогают «Скажи Гордеевой», интервью Дудя, новостные каналы, которые создают ощущение, что «ты не один». Но, к сожалению, все равно пришлось пить антидепрессанты и успокоительное, несколько месяцев плакала каждый день, с ними стало лучше.
Из Украины же пишут такое (увы, не поспоришь):
Podoprigora Olga: Книги они читают, за котами смотрят. Бла-бла-бла. Тут еле выживаешь, пока эта рус армия и не только армия уничтожает все живое в Украине. Русские!! Что с вами не так!!!